Sütőtök torta

Még egy édesség. A torta tölteléke a sütőtök puding, amit oly gyakran készítek. Gondoltam egyet, mi lenne, ha kicsit "feltupíroznánk", lenne alja, teteje, és már készen is van a torta!

Alap:

1 marék beáztatott, majd megszárított dió

1/2 csésze csíráztatott, majd megszárított hajdina (ez mindig van itthon készen)

1 csésze datolya

fahéj, szegfűszeg, pici só

Töltelék:

1/2 sütőtök

1 alma

1/2 avokádó

1 kanál psyllium husk (a sűrítéshez)

kanál méz,

pici fahéj

fél citrom leve

Csokimáz:

1 marék kesudió

1 kanál kakaó

1 kanál karob por

1 kanál kókuszzsír

1 kanál citromlé

1 kanál méz

pici víz

Az alaphoz a hozzávalókat aprítógépben addig dolgozzuk, amíg össze nem áll egy masszává. Egy tortaforma alján egyenletesen szétnyomkodjuk. (nekem pici tortaformám van, kb 15 cm átmérőjű). Aszalni nem kell.

A töltelékhez minden hozzávalót turmixgépbe teszünk, és simára keverjük. Valami nem zsírosat ki kellene találni a massza szilárdításához. Valamilyen magot, pl kesudiót is tehettem

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat